Responda a pergunta: o que voce quer mais, emagrecer ou ter saúde? pense e responda sinceramente. Não precisa dizer alto, ninguem vai te ouvir. Se voce respondeu emagrecer, pode esquecer. Vai fazer tudo errado, continuar gordo(a) e o que é pior... sem saúde. Quando voce quer ser saudavel, toma atitudes saudaveis e acaba emagrecendo. A saude tras o equilíbrio e assim, quem precisa emagrecer , emagrace e quem precisa ganhar um pouco de peso, tambem consegue. O segredo é a busca pela saúde e não pela magresa. Aliás, ja ouviu dizer que quem gosta de osso é cachorro? é mentira. nem cachorro gosta de osso, tem que ter uma carninha. Analise tua vida e veja o que pode fazer para ter mais saúde, e começe a por em prática. Amanha darei mais dicas. Beijos e fiquem com Deus.
O que voce quer pra você?
ATLETA DO DIA
Hoje Maurren Higa Maggi completa 36 anos. É uma atleta de linda trajetoria e chances de medalha para o Brasil em Londres. Considerada como a melhor atleta do país da última década. O esporte entrou na vida de Maurren aos 7 anos. Mas o atletismo só viria depois de algum tempo, depois de experimentar vôlei, basquete e ginástica olímpica. Entre varias outras conquistas, entrou para a história do esporte como a primeira sul-americana a conquistar uma medalha de ouro em esportes individuais em uma edição das Olimpíadas. É uma brasileria dourada. Parabéns e boa sorte em Londres.
DICAS PARA UMUARAMA
Amanha é aniversario da nossa querida cidade. Teremos desfile, que será prestigiado por mim e minha familia. Minhas filhas queridas irão desfilar, com pequenas grandes atletas que são. A Isadora como ginasta, da Oficina da Ginastica da Unipar, e a Julia, como Judoca, pela academia Pro-sport. Acho que todos deveriam ir, não só por obrigação cívica, mas tambem por lazer e cultura. Além da chance de sair de casa, fazer uma caminhada e não ficar curtindo apenas a TV que não nos acrescenta muita coisa de util. Espero ve-los por la.
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