PERSONAL TRAINING EM UMUARAMA - STUDIO ART'CORPUS

 ESTE É MEU STUDIO DE TREINAMENTO PERSONALIZADO !




LUGAR ONDE ADORO TRABALHAR.


NAS PROXIMAS FOTOS VOCES VERÃO ALGUNS DOS MEUS CLIENTES EM ATIVIDADE ORIENTADA.

ELYSSANDRO PIFFER E DR. ALVARO DE BARROS. AMBOS NO AQUECIMENTO...

AQUI A FLAVIA PIFFER, FAZENDO TREINAMENTO AEROBIO NO TRANSPORT. ALUNA APLICADA E ASSÍDUA, JA COMEMORA OS RESULTADOS.

ESTA É A ISABELA SIMÕES, MEU ORGULHO. NUNCA TINHA FEITO ATIVIDADE FISICA, MAS HA MAIS DE 3 ANOS FAZ  MUSCULAÇÃO E DIZ QUE MUDOU SUA VIDA PARA MELHOR.

 DA SÓ UMA OLHADA NOS BRAÇOS DA ANDREIA FERREIRA... COISA LINDA!!!

MARYVONE, QUE TAMBEM JA REDUZIU MEDIDAS E GANHOU MASSA MAGRA. MULHER FORTE E DEDICADA.

NAS PROXIMAS POSTAGENS, TEREMOS OUTROS CLIENTES E AMIGOS. E AINDA ALGUNS RELATOS SOBRE OS BENEFICIOS DA ATIVIDADE FISICA PARA ESSAS PESSOAS. BEIJOS A TODOS.

E DEPOIS DO TREINO, A GALERA AINDA VAI LA COMER UMA FRUTINHA  NO PÉ... DELICIA! DA SÓ UMA OLHADA.

Rapel X Amizades

Ola amigos, hoje vou falar da Rhaíssa e da Juan. Eles são irmãos, filhos do Roberto Carlos e da Rosana. A Rha e o Juan são quase meus filhos... pelo menos é assim que gosto deles. E são lindos! A Rhaissa tambem é modelo e estudante de comunicação social da UNIPAR, e o Juan é um grande judoca e academico do curso de Educação Fisica, tambem na Unipar. So que hoje, vou mostrar uma aventura radical vivida pelos dois: Um rapel irado feito com a equipe do "Guia Vertical"

Ai estão os dois lindos!

E agora com a turma toda que curtiu esta grande aventura. Parabens ao Juan, a Rhaissa e a galera do Guia Vertical!

Esta galera do Guia Vertical tambem montou uma tirolesa irada no Parque de Exposições de Umuarama. No dia do show de Fernando e Sorocaba eu fui e desci, e pra ser sincera... gostei demaaaaaaaisss. Pena não ter fotos deste dia, pra mostrar, mas realmente valeu a pena.

Vou mostrar agora, minha experiencia com rapel: uma descida de "sei la quantos metros" da ponte sobre o rio Amambai, ja em terras sul-matogrossenses. O instrutor foi o Jonathan Mello, da Lambari Armas. Alem de um excelente instrutor, ele é um grande amigo.

                                                                                                                                        Esta é a ponte irada de onde descemos.

Caceta, era bem mais alta do que eu esperava

Este é o Jonathan, com a mochila "novinha"rsrsrs

Da uma olhada o "tamaninho" dos carros la em baixo

 Ai somos eu, o Elyssandro e o Jonathan, um pouco antes da aventura começar. O panico ja estava me rodiando...

                                                                                                     Aqui o panico ja estava abraçado comigo... pensa   
 Aqui eu não sei onde o panico foi parar, não estava vendo mais nada... nunca na minha vida senti tanto medo. Mas foi bom demais!

 Neste momento a adrenalina ja tinha tido seu pico e ja estava baixando... e ai deu pra aproveitar melhor... a vista é linda e a sensação é otima.

 Ha, ja sei onde o "panico" foi parar: ele grudou no Elyssandro kkk. nunca vi o Negão com tanto medo...

 Essa ja foi minha segunda descida. Ja estava mais confiante e consegui curtir mais... ate soltei a mãozinha pra fazer pose pra foto.

 O Jonathan e a Daiane... marido e irmã da minha grande amiga e xará Patricia, que ficou cuidando dos pimpolhos. Obrigada Patty. Beijo no Arthur e na Isabela.

Agora, aguardo ansiosamente a proxima aventura. Quero muito fazer ortras descidas iradas, e quem sabe tambem alguma escalada. Virei fã do rapel. Quem quiser ir junto, sinta-se convidado. So vou ter que esperar os "peitoes" ficarem bem bonzinhos rsrsrs. Espero que tenham gostado das fotos de hoje e dos amigos queridos que apresentei. Amo muito todos eles. Beijos a todos!

Cara Metade

                                 Eu e o Elyssandro na prainha do Porto Camargo... Cara metade

Aniversario da Priscilla!

Hoje é o aniversario da Priscilla, uma pessoa muito especial que conheci na travessia de Barra do Sul... e olha que nem é a especialidade dela, que é boa mesmo em corridas. Ma tambem arrebenta no mar. Farei aqui uma singela mas sincera homenagem a esta pessoa "exemplar" em muitos aspectos!

                                         Esta é a Priscilla Picasky da Costa

e aqui algumas de suas vitorias

                         Feliz da vida, chegando em primeiro lugas geral feminino... ela é mesmo o Cara!

Com o seu gato de duas patas... porque ela tem muitos de 4 patas kkkk

com sua mae e sua filhinha que tambem correm...

Aqui, eu e a Priscilla em Bombinhas, a segunda prova que eu nadei e a segunda vez que encontrei a Priscilla... Parabens pra nos que quase morremos afogadas no marzão.  Ha, e a Pri tambem tem um blog iradooooo : http://diariodebordodapri.blogspot.com.br/ 

 Priscilla, voce é uma pessoa incrível, e merece, não so hoje, mas todos os dias, toda a felicidade de uma pessoa que faz a sua parte por um mundo melhor e mais justo para todos. Seja  feliz, Parabens.

NAVEGAÇÃO, AVENTURA, PROJETO MORMAII E GRANDES AMIGOS

Este é o Vizáguia, um barco a vela... Um Hobbie Cat 14. Velejado pelo Pirata Sexta-Feira, um navegador que curte aventeruas solitarias no mar e rios brasileiros. Em sua ultima aventura, saiu de Paranaguá - PR  neste pequeno "grande" barco e foi até Garopaba em Santa Catarina.  Visita a Mormaii.



Durante este trajeto, houveram trecho perigosos, capotagens e quase naufrágios. Foi uma grande aventura que colocou esse navegador no limiar entra a vida e a morte por varias vezes. Veja a extensão do trajeto no mapa abaixo.

    Trajeto completo                                                                      Ultimo trecho ampliado                     





Esta é uma foto do dia da chegada. Vitória!










Este atleta velejador tambem ja navegou pelo Brasil em uma canoa canadense, vivendo grandes aventuras. Voce poderá ver mais detalhes no blog do Pirata: http://piratasexta-feira-duca.blogspot.com.br/


Minhas aventuras como navegadora...


Professora Gabriela, da disciplina de espotes ecologicos do meu curso de Educação Fisica, foi quem proporcionou esses grandes momentos não so para mim, mas para todos meus colegas de turma. Obrigada Gabi. (A primeira da direita).

 Sou eu ai remando, gravida de 5 meses da Isadora. Não sei por que ela nasceu " tão comportada"... kkk

Aqui estavamos nos preparando pra entrar neste pequeno barco a vela, que nos disseram que se chama Dingo, ou alguma coisa parecida.

 foi dificil de me convencerem a descer do caiaque para que outro aluno pudesse remar tambem...

Aqui, nossa turma querida. A melhor turma que o curso de Educação Fisica da Unipar ja teve. Saudade de voce amigos.

Amigos Tiago, Luana e Facão...

Esse é o Tiago Boscarato... ele é meio xarope rsrsrs, mas é meu amigo. E o Facão, o Cachorro do Tiago e da Luana (minha amiga, esposa do Tiago).

Essa foto é na casa do pai dele (seu Devanir) no porto Figueira

                       No Parque das Emas, cuidando de onças... pensa num moço valente kkk

                   Parque das Emas tambem (fica em Goiás ou Tocantis... sei la). Esclarece ai Tiago.

                                         Esse é o Fred... que ja partiu, mas deixou saudades.

                        Olha Tiago, essa ai voce ainda ta me devendo... quero ir esquiar tambem.

          A criatura é tão bonitinha quando é criança, e depois que cresce... Como pode?

La no fundo a Silvana, que esposa do Aguinaldo, que é dono da moto vermelha (la da outra postagem), eu, o Tiago e minha grande amiga Luana (que é a pobre coitada que tem que aguentar o Tiago).
Essa foi mais uma homenagem a mais um grande amigo... Obrigada ao Tiago e a Luana, por todos os grandes momentos que passamos juntos. Beijos pra voces, e um tchauzinho de longe pro facão.